คอลลาเจน

โดย: มิมิมิมิ123456 [IP: 188.215.235.xxx]
เมื่อ: 2023-09-04 13:52:44
คอลลาเจนมีบทบาทสำคัญในการสร้างโครงสร้าง ความแข็งแรง และการรองรับทั่วร่างกาย การถกเถียงเกี่ยวกับประโยชน์ของอาหารเสริมคอลลาเจนยังคงดำเนินต่อไป ประโยชน์ของคอลลาเจนอาจถูกเผยแพร่ในสื่อมากกว่าหลักฐานที่อยู่เบื้องหลัง จำเป็นต้องมีการศึกษาวิจัยที่ตีพิมพ์เพิ่มเติมเพื่อแสดงประโยชน์ต่อสุขภาพที่แท้จริงของอาหารเสริมคอลลาเจน ในระหว่างนี้ คุณสามารถช่วยให้ร่างกายสร้าง คอลลาเจน ตามธรรมชาติได้เสมอด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลและเต็มไปด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารที่สมดุล ได้แก่ ไก่ เนื้อวัว ปลา ผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ ถั่ว ผักใบเขียว ผักอื่นๆ เมล็ดธัญพืช และผลไม้รสเปรี้ยว เพื่อปรับปรุงความเสียหายต่อคอลลาเจนในผิวของคุณ ห้ามสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสอง และทาครีมกันแดดทุกวัน

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 74,728