การอดอาหารไม่สม่ำเสมอคืออะไร?

โดย: Sasa [IP: 87.249.133.xxx]
เมื่อ: 2023-09-02 17:52:01
ด้วยอินเทอร์เน็ต ทีวี และความบันเทิงอื่น ๆ ที่พร้อมให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ผู้ใหญ่และเด็กจำนวนมากจึงตื่นตัวเป็นเวลานานเพื่อดูทีวี เลื่อนดูโซเชียลมีเดีย เล่นเกม และสนทนาออนไลน์ โภชนาการและอาหาร นั่นอาจหมายถึงการนั่งและทานอาหารว่างตลอดทั้งวัน และเกือบทั้งคืน แคลอรี่ที่มากเกินไปและกิจกรรมที่น้อยลงอาจหมายถึงความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคอ้วน เบาหวานประเภท 2 โรคหัวใจ และโรคอื่นๆ การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการอดอาหารเป็นระยะอาจช่วยแก้ไขแนวโน้มเหล่านี้ได้

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,701