หากคุณมีเวลาไม่มาก

โดย: 123456 [IP: 102.38.199.xxx]
เมื่อ: 2023-09-02 16:19:15
คุณยังสามารถรับประทานอาหารเช้าได้ การเริ่มทำงานแต่เช้า การเดินทางที่ยาวนาน และตารางงานที่ยุ่งวุ่นวายในช่วงเช้าทำให้พวกเราหลายคนไม่มีเวลานั่งทานอาหารเช้าก่อนออกไปข้างนอกในแต่ละวัน ไม่ว่าคุณจะมีเหตุผลอะไรที่ทำให้มีเวลาน้อยในตอนเช้า แต่ก็ยังมีวิธีต่างๆ มากมายที่คุณสามารถรับประทาน อาหารเช้า ได้ แนวคิดบางประการได้แก่: เตรียมอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพอย่างรวดเร็วในคืนก่อนหรือวันหยุดสุดสัปดาห์ เช่น ซูกินีฝาน มัฟฟินเพื่อสุขภาพ หรือข้าวโอ๊ตข้ามคืน (ข้าวโอ๊ตรีดแช่ในนมข้ามคืนในตู้เย็น เพียงใส่ผลไม้/ถั่วแล้วเสิร์ฟ) อาหารเช้าที่เตรียมไว้ล่วงหน้าหมายความว่าคุณสามารถหยิบมารับประทานที่บ้าน ระหว่างทางไปทำงาน หรือเมื่อถึงจุดหมายปลายทางได้ เก็บอาหารเช้าไว้ที่ทำงาน (หากได้รับอนุญาต) เพื่อรับประทานเมื่อคุณมาถึง

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,701