โภชนาการการกีฬาประเภทต่างๆ

โดย: มิลล์ [IP: 84.252.112.xxx]
เมื่อ: 2023-09-01 15:12:09
สารอาหารหลักคือสารอาหารที่ให้แคลอรี่หรือพลังงานแก่ร่างกาย วัตถุประสงค์ของสารอาหารหลักคือการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ การเผาผลาญ และเพื่อรักษาการทำงานของร่างกายให้เป็นปกติ สารอาหารหลักตามที่แนะนำโดยชื่อ มาโคร เป็นสิ่งจำเป็นในร่างกายในปริมาณมากเพื่อให้เกิดผลเต็มที่และเหมาะสม2 สารอาหาร หลักมีสามประเภท  โภชนาการการกีฬา คาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมัน คาร์โบไฮเดรตเป็นวัสดุอินทรีย์ที่ประกอบด้วยอะตอมของไฮโดรเจนและออกซิเจนซึ่งจับกันเป็นโมโนแซ็กคาไรด์หรือโมเลกุลน้ำตาลเชิงเดี่ยว พบว่าคาร์โบไฮเดรตก่อตัวเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวที่ประกอบด้วยโมโนแซ็กคาไรด์หนึ่งโมเลกุล หรือคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,697