หน้าแรก > ถาม-ตอบ/ความคิดเห็น > ปรับสมดุลระดับคอเลสเตอรอล

ปรับสมดุลระดับคอเลสเตอรอล

โดย: มิมิมิมิมิมิ [IP: 45.128.134.xxx]
เมื่อ: 2023-08-25 13:13:30
“เส้นใยประเภทหนึ่ง — เส้นใยหนืด — มีคุณสมบัติในการยึดเกาะซึ่งสามารถช่วยดักจับน้ำดีและคอเลสเตอรอลส่วนเกินในระบบทางเดินอาหารของเรา ซึ่งร่างกายของเราจะกำจัดออกไปเมื่อเราไปห้องน้ำ” บีเวอร์อธิบาย คุณสมบัติพิเศษนี้สามารถช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลที่เหมาะสม ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ เส้น ใยอาหาร ที่ละลายน้ำได้บางรูปแบบยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิด LDLซึ่งเป็นคอเลสเตอรอลชนิดหนึ่งที่สามารถสะสมในหลอดเลือดและนำไปสู่ภาวะหลอดเลือดแข็งตัว ซึ่งทำให้หลอดเลือดแดงแข็งและตีบตันซึ่งส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือด “ตัวอย่างเช่น ข้าวโอ๊ตมีเบต้ากลูแคน ซึ่งเป็นเส้นใยที่ละลายน้ำได้ชนิดหนึ่งซึ่งดีต่อการลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี” บีเวอร์กล่าวเสริม

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,701