หน้าแรก > ถาม-ตอบ/ความคิดเห็น > อาหารดัชนีน้ำตาลต่ำ: อะไรอยู่เบื้องหลังการกล่าวอ้าง?

อาหารดัชนีน้ำตาลต่ำ: อะไรอยู่เบื้องหลังการกล่าวอ้าง?

โดย: Fuly [IP: 5.8.16.xxx]
เมื่อ: 2023-08-25 01:52:14
อาหารที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ (low-GI) คือแผนการรับประทานอาหารโดยพิจารณาจากผลกระทบของอาหารที่มีต่อระดับน้ำตาลในเลือด หรือที่เรียกว่าระดับน้ำตาลในเลือด ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดจัดอันดับอาหารในระดับตั้งแต่ 0 ถึง 100 ดัชนีน้ำตาล ระดับต่ำสุดของระดับคืออาหารที่มีผลเพียงเล็กน้อยต่อระดับน้ำตาลในเลือด อาหารระดับสูงมีอาหารที่มีผลอย่างมากต่อระดับน้ำตาลในเลือด อาหาร ที่ มีค่า GI ต่ำจะใช้ดัชนีน้ำตาลในเลือดเป็นแนวทางหลักในการวางแผนมื้ออาหาร ผู้คนอาจใช้ดัชนีน้ำตาลในเลือดเป็นหนึ่งในเครื่องมือหลายอย่างในการตัดสินใจเกี่ยวกับอาหารและมื้ออาหาร

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,697