สุขภาพของหัวใจ

โดย: นารา [IP: 195.80.150.xxx]
เมื่อ: 2023-08-21 15:08:54
ประเด็นที่สำคัญ อาหารเพื่อสุขภาพหัวใจคือรูปแบบอาหารที่คุณกินต่อวัน หลายสัปดาห์ และหลายเดือน  การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหัวใจ สุขภาพของหัวใจ การเลิกบุหรี่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้แทบจะในทันที  การทำความเข้าใจและควบคุมคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพหัวใจของคุณ 

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,697