หน้าแรก > ถาม-ตอบ/ความคิดเห็น > แพ้แลคโตส

แพ้แลคโตส

โดย: 11 [IP: 193.37.254.xxx]
เมื่อ: 2023-08-15 15:31:53
การไม่สามารถกินนมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมอื่นๆ เช่น โยเกิร์ตหรือชีสบางชนิดได้เป็นเรื่องจริงสำหรับหลายๆ คน ภาวะแพ้น้ำตาลแลคโตส ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายผลิตเอนไซม์แลคเตสได้ไม่เพียงพอต่อการย่อยน้ำตาลแลคโตส ซึ่งเป็นน้ำตาลธรรมชาติในผลิตภัณฑ์ นม พบได้บ่อยในผู้ที่มีเชื้อสายเอเชียตะวันออก ในบางชุมชน ผู้ใหญ่ถึงร้อยละ 90 อาจมีพันธุกรรมที่แพ้แลคโตส การบริโภคนมทำให้เกิดอาการเล็กน้อยถึงรุนแรง เช่น ปวดท้อง ท้องอืด ท้องอืด และท้องเสีย ผู้ที่แพ้แลคโตสสามารถป้องกันอาการอันไม่พึงประสงค์เหล่านี้ได้ด้วยการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนม อย่างไรก็ตาม เว้นแต่พวกเขาจะกินหรือดื่มผลิตภัณฑ์ทดแทนที่ปราศจากนม พวกเขาก็จะพลาดประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,697