อาจดีต่อสมองของคุณ
โดย:
ลม
[IP: 188.215.235.xxx]
เมื่อ: 2023-08-05 16:07:36
เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในองุ่นที่ช่วยลดผลจากอนุมูลอิสระและส่งผลดีต่อความชรา การศึกษาในJournal of Agricultural and Food Chemistryแสดงให้เห็นการเพิ่มขึ้นของความจำทางวาจาและการทำงานของมอเตอร์ในผู้ที่ดื่มน้ำองุ่นคองคอร์ด ฟลาโวนอยด์ซึ่งเป็นสารประกอบโพลีฟีนอลที่พบในองุ่นและผลเบอร์รี่ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทและความรู้ความเข้าใจที่อาจลดลงตามอายุ ตามข้อมูลของ Healthline องุ่นไข่ปลา เนื่องจากสารเรสเวอราทรอลในองุ่นช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน จึงมีผลทางบวกต่อระบบประสาท ด้วย (โรมัน ซัมบอร์สกี/Shutterstock.com) อาจช่วยป้องกันโรคเมตาบอลิซึม การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยโพลีฟีนอลอาจป้องกันภาวะเมตาบอลิกซินโดรมได้ ตามข้อมูลของ Healthline ซึ่งนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน และโรคหัวใจ การกินองุ่นสามารถช่วยปรับปรุงโปรไฟล์คอเลสเตอรอล น้ำตาลในเลือด ระดับ และความดันโลหิตทั้งหมดนี้นำไปสู่สภาวะสุขภาพที่ดีขึ้น
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
