ใช้ครีมกันแดด

โดย: อ๊อฟ [IP: 149.102.254.xxx]
เมื่อ: 2023-08-05 13:25:54
ใช้ครีมกันแดด ใช้ครีมกันแดดในวงกว้างที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15 ทาครีมกันแดดให้ทั่วถึง ผิว  และทาซ้ำทุกๆ สองชั่วโมง หรือบ่อยกว่านั้นหากคุณว่ายน้ำหรือมีเหงื่อออกมาก หาร่มเงา. หลีกเลี่ยงแสงแดดระหว่าง 10.00 น. ถึง 16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่แสงแดดแรงที่สุด

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,697