หลักฐาน

โดย: 8 [IP: 103.108.229.xxx]
เมื่อ: 2023-08-05 12:41:38
การวิจัยเกี่ยวกับการใช้วิตามินซีสำหรับเงื่อนไขเฉพาะแสดงให้เห็น: มะเร็ง. การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้อาจลดความเสี่ยงของมะเร็งหลายชนิด เช่น มะเร็งเต้านม ลำไส้ใหญ่ และมะเร็งปอด อย่างไรก็ตาม ยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่าผลการป้องกันนี้เกี่ยวข้องกับปริมาณวิตามินซีในอาหารหรือไม่ การรับประทาน วิตามินซี เสริมดูเหมือนจะให้ประโยชน์ไม่เท่ากัน โรคหวัด การรับประทานวิตามินซีเสริมไม่สามารถป้องกันโรคหวัดได้ หลักฐานยังแสดงให้เห็นว่าประโยชน์ของการเสริมวิตามินซีเป็นประจำเพื่อลดระยะเวลาหรือความรุนแรงของโรคหวัดนั้นมีน้อยมาก โรคตา. การรับประทานวิตามินซีเสริมร่วมกับวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ ดูเหมือนจะช่วยป้องกันไม่ให้อาการจอประสาทตาเสื่อม (AMD) ที่เกี่ยวข้องกับวัยเสื่อมลง งานวิจัยบางชิ้นยังแนะนำว่าผู้ที่มีวิตามินซีในอาหารสูงจะมีความเสี่ยงในการเกิดต้อกระจกน้อยกว่า

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,701