หน้าแรก > ถาม-ตอบ/ความคิดเห็น > ประโยชน์ต่อสุขภาพ

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

โดย: ส้ม [IP: 190.112.223.xxx]
เมื่อ: 2023-08-03 13:51:14
ประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่นเดียวกับผลไม้ รส เปรี้ยว ส้มเขียวหวานมี วิตามินซีมากมาย นอกจากนี้ยังมีวิตามินเอ ส้มเขียวหวาน  ในปริมาณปานกลาง โดยส้มเขียวหวาน 100 กรัมจะให้วิตามินเอประมาณ 14% ของปริมาณวิตามินเอที่แนะนำต่อวัน นอกจากนี้ยังมีรายงานถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของการรับประทานเปลือกส้มเขียวหวาน เปลือกประกอบด้วยซุปเปอร์ฟลาโวนอยด์หรือสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าแทนเจอเรติน ซุปเปอร์ฟลาโวนอยด์ได้แสดงให้เห็นถึงความหวังในการศึกษาว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลด  คอเลสเตอรอล

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,697