หน้าแรก > ถาม-ตอบ/ความคิดเห็น > การบำรุงรักษากล้ามเนื้อ

การบำรุงรักษากล้ามเนื้อ

โดย: 1 [IP: 185.107.56.xxx]
เมื่อ: 2023-07-21 14:56:09
โปรตีนคุณภาพสูงในเนื้อหมูเป็นกรดอะมิโนที่สมบูรณ์และเป็นส่วนประกอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อใหม่ เมื่อเราอายุมากขึ้น เราจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งอาจนำไปสู่สภาวะต่างๆ เช่น ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ซึ่งเป็นการเสื่อมของกล้ามเนื้ออย่างมาก การรับประทานโปรตีนคุณภาพสูงเช่นเดียวกับที่พบในเนื้อ หมู ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพซึ่งรวมถึงการออกกำลังกาย สามารถช่วยชะลอหรือลดภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยรักษาเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่คุณมีอยู่แล้ว

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,697