หลีกเลี่ยงการใช้แอลกอฮอล์

โดย: แมนยู [IP: 185.159.158.xxx]
เมื่อ: 2023-07-14 18:34:17
ที่เป็นอันตรายและเป็นอันตราย แอลกอฮอล์ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพ แต่ในหลายวัฒนธรรม การเฉลิมฉลองปีใหม่เกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก โดยรวมแล้ว การดื่มมากเกินไปหรือบ่อยเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บทันที อาหารเพื่อสุขภาพ รวมทั้งทำให้เกิดผลกระทบในระยะยาว เช่น ตับถูกทำลาย มะเร็ง โรคหัวใจ และอาการป่วยทางจิต องค์การอนามัยโลกแนะนำว่าไม่มีการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับที่ปลอดภัย และสำหรับคนจำนวนมาก แม้แต่การดื่มแอลกอฮอล์ในระดับต่ำก็ยังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อสุขภาพที่สำคัญ โปรดจำไว้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยลงนั้นดีต่อสุขภาพเสมอ และการไม่ดื่มก็เป็นเรื่องปกติ คุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์เลยหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ขับรถ ใช้เครื่องจักร หรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยง คุณมีปัญหาสุขภาพที่อาจทำให้แย่ลงเพราะแอลกอฮอล์ คุณกำลังใช้ยาที่มีปฏิกิริยาโดยตรงกับแอลกอฮอล์ หรือคุณมีปัญหาในการควบคุมการดื่มของคุณ หากคุณคิดว่าคุณหรือคนที่คุณรักอาจมีปัญหาเกี่ยวกับแอลกอฮอล์หรือสารออกฤทธิ์ทางจิตอื่นๆ อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่สาธารณสุขหรือผู้เชี่ยวชาญด้านยาและแอลกอฮอล์ องค์การอนามัยโลกยังได้พัฒนาแนวทางช่วยเหลือตนเองเพื่อเป็นแนวทางแก่ผู้ที่ต้องการลดหรือเลิกใช้

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,697