Speed ​​​​work

โดย: พลอย [IP: 173.244.55.xxx]
เมื่อ: 2023-07-10 11:39:04
Speed ​​​​work เป็นองค์ประกอบทางเลือกที่จะรวมไว้ในโปรแกรมการฝึกอบรมของคุณ มันสามารถเพิ่มความสามารถในการเต้นแอโรบิกของคุณและทำให้การวิ่งแบบสบายๆ ของคุณรู้สึกอืม การวิ่งแบบ วิ่งมาราธอน  Intervals และ Tempo เป็นรูปแบบการทำงานที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,701