หน้าแรก > ถาม-ตอบ/ความคิดเห็น > จิตบำบัดรักษาโรควิตกกังวลได้อย่างไร

จิตบำบัดรักษาโรควิตกกังวลได้อย่างไร

โดย: แสงจันทร์ จารวี [IP: 185.229.25.xxx]
เมื่อ: 2023-07-08 18:04:47
จิตบำบัดรักษาโรควิตกกังวลได้อย่างไร จิตบำบัดหรือการให้คำปรึกษาช่วยให้คุณจัดการกับการตอบสนองทางอารมณ์ต่อความเจ็บป่วย ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตจะอธิบายกลยุทธ์เพื่อช่วยให้ ความวิตกกังวล คุณเข้าใจและจัดการกับความผิดปกติได้ดีขึ้น วิธีการรวมถึง การบำบัดด้วยความคิดและพฤติกรรม (CBT)เป็นประเภทจิตบำบัดที่ใช้บ่อยที่สุดกับโรควิตกกังวล CBT สำหรับความวิตกกังวลสอนให้คุณรู้จักรูปแบบความคิดและพฤติกรรมที่นำไปสู่ความรู้สึกลำบาก จากนั้นคุณก็พยายามเปลี่ยนแปลงมัน การบำบัดด้วยการสัมผัสมุ่งเน้นไปที่การจัดการกับความกลัวที่อยู่เบื้องหลังโรควิตกกังวล ช่วยให้คุณมีส่วนร่วมกับกิจกรรมหรือสถานการณ์ที่คุณอาจหลีกเลี่ยง ผู้ให้บริการของคุณอาจใช้แบบฝึกหัดเพื่อการผ่อนคลายและจินตภาพร่วมกับการบำบัดด้วยการสัมผัส จะเกิดอะไรขึ้นหากฉันไม่ได้รับการรักษาสำหรับลูกของฉันที่เป็นโรควิตกกังวล การขอความช่วยเหลือจากลูกของคุณเกี่ยวกับโรควิตกกังวลสามารถปรับปรุงพัฒนาการและความนับถือตนเองของพวกเขาได้ แต่โรควิตกกังวลที่ไม่ได้รับการรักษาอาจเป็นอันตรายต่อ ความสัมพันธ์ในครอบครัว. การแสดงของโรงเรียน การทำงานทางสังคม ลูกของคุณอาจมีปัญหาสุขภาพจิตและร่างกายที่รุนแรงขึ้น โชคดีที่มีการรักษาหลายอย่างสำหรับโรควิตกกังวล การรักษาที่เหมาะสมสามารถช่วยให้ลูกของคุณจัดการกับอาการและรู้สึกดีที่สุดได้

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,697