หนึ่งในสี่ยังไม่จัดที่นอนในตอนเช้า
โดย:
มิจัง
[IP: 103.230.142.xxx]
เมื่อ: 2023-07-06 15:19:36
หนึ่งในสี่ยังไม่จัดที่นอนในตอนเช้า ผลที่ตามมาคือ 28 เปอร์เซ็นต์ยอมลุกจากเตียงเพื่อจัดการอะไรเล็กน้อยในนาทีสุดท้าย โดยกังวลว่าพวกเขาจะไม่ยอมลงจากเตียง Hannah Shore เสริมว่า นิสัยที่ดี ห้องที่เป็นระเบียบช่วยให้ผู้นอนผ่อนคลายความเครียดได้ การรักษาด้านที่ชัดเจนตลอดเวลาสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและหลับเร็วขึ้น นอกจากนี้ยังปรากฏว่า 7 ใน 10 ของผู้ตอบแบบสำรวจผ่าน OnePoll อ้างว่าการนอนดึกส่งผลเสียต่ออารมณ์ของพวกเขา ในขณะที่ร้อยละ 52 จำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายที่พวกเขานอนหลับสนิทในคืนไหน มากกว่าสามในสี่ (ร้อยละ 76) ยอมรับว่าตนเองรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่หากได้นอนหลับฝันดี
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
