เกิดอาการปวดก้นกบ (coccydynia)

โดย: เนย์มาร์ [IP: 37.120.217.xxx]
เมื่อ: 2023-06-29 17:10:19
อะไรทำให้? ล้ม ใครบ้างที่ไม่ถอยกลับไปข้างหลัง? บางทีเท้าของคุณอาจหลุดออกจากใต้ตัวคุณบนน้ำแข็ง บางทีคุณอาจตกจากบันได หรือบางทีคุณอาจเอนหลังพิงเก้าอี้สำนักงานมากเกินไปและเกลือกกลิ้ง หากคุณล้มอย่างรุนแรง อาจทำให้ช้ำ หัก (แตกหัก) หรือเคลื่อน (หลุดออกจากตำแหน่ง) กระดูกก้นกบ (ก้นกบ) ได้ การบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ กระดูกก้นกบ (RSI) กีฬา เช่น การปั่นจักรยานและการพายเรือ คุณต้องเอนหลังและยืดกระดูกสันหลัง การเคลื่อนไหวซ้ำๆ มากเกินไปอาจทำให้เนื้อเยื่อรอบๆ ก้นกบของคุณตึงได้ การตั้งครรภ์ / การคลอดบุตร ในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้บริเวณระหว่าง sacrum และก้นกบนิ่มลง สิ่งนี้ทำให้ก้นกบสามารถเคลื่อนไหวได้ตามความจำเป็นระหว่างการคลอดบุตร นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ แต่น่าเสียดายที่การเคลื่อนไหวดังกล่าวอาจยืดกล้ามเนื้อและเอ็นรอบก้นกบมากเกินไป ทำให้เกิดอาการปวดเพิ่มเติม ความเครียดในเนื้อเยื่ออ่อนเหล่านั้นทำให้ไม่สามารถพยุงกระดูกก้นกบของคุณในมุมที่ถูกต้องได้

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,701