ปริมาณอาหารและแคลอรีที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับสิ่งต่างๆ

โดย: ตะ [IP: 98.159.226.xxx]
เมื่อ: 2023-06-24 12:09:01
ปริมาณอาหารและแคลอรีที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับสิ่งต่างๆ เช่น น้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ อายุของคุณ และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หากคุณมีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติลิงก์ภายนอกของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระบุว่าคุณไม่ต้องการแคลอรีเพิ่มเติมในไตรมาสแรก การตั้งครรภ์  เพิ่มประมาณ 340 แคลอรีต่อวันในไตรมาสที่สอง และเพิ่มอีกประมาณ 450 แคลอรีต่อวัน ในไตรมาสที่สามของคุณ

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,701