ปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกาย

โดย: ส้ม [IP: 173.244.55.xxx]
เมื่อ: 2023-06-21 11:59:54
ปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกาย เมื่อคุณเริ่มกิจวัตรการออกกำลังกายใหม่ที่รวมกิจกรรมคาร์ดิโอ อาจใช้เวลาสักครู่เพื่อให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับจังหวะที่เร็วขึ้น หัวใจ  แต่ยิ่งออกกำลังกายเป็นประจำ ร่างกายของคุณก็จะยิ่งดึงออกซิเจนที่จำเป็นจากเลือดของคุณในระหว่างออกกำลังกายได้เร็วขึ้นเท่านั้น

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,697