หน้าแรก > ถาม-ตอบ/ความคิดเห็น > การศึกษาชิ้นหนึ่ง

การศึกษาชิ้นหนึ่ง

โดย: จากการศึกษาชิ้นหนึ่ง [IP: 196.240.128.xxx]
เมื่อ: 2023-06-08 15:59:27
จากการศึกษาชิ้นหนึ่งซึ่งตรวจสอบดัชนีมวลกาย (BMI) ในเด็กก่อนวัยเรียน พบว่ามีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างค่าดัชนีมวลกายของเด็กกับเวลาที่เด็กใช้ในการทำกิจกรรมกลางแจ้ง พ่อแม่ที่ปล่อยให้ลูกเล่นนอกบ้านนานกว่าปกติจะมีลูกที่มีค่าดัชนีมวลกายต่ำกว่าพ่อแม่ที่จำกัดเวลาเล่นของลูก สุขภาพทั่วไปดีขึ้น มีประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาว มากมาย ในการจำกัดความเสี่ยงต่อโรคอ้วนของบุตรหลาน เด็กอ้วนมีแนวโน้มที่จะพัฒนาปัญหาด้านสุขภาพ เช่น โรคหอบหืด ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ โรคเบาหวาน และโรคหัวใจและหลอดเลือด การใช้เวลาอยู่ท่ามกลางแสงแดดช่วยเพิ่มอารมณ์ให้กับลูกของคุณและเสริมระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขา เด็กที่มีสมาธิสั้นสามารถได้รับประโยชน์จากการเล่นกลางแจ้งเนื่องจาก การเล่นของเด็ก เป็นวิธีที่ปลอดภัยสำหรับพวกเขาในการปลดปล่อยพลังงานที่ถูกกักไว้ซึ่งสามารถสร้างปัญหาในสภาพแวดล้อมในร่มได้ การเล่นกลางแจ้งยังช่วยให้เด็กๆ ได้รับวิตามินดีในปริมาณ ที่เหมาะสม หรือที่เรียกว่า "วิตามินจากแสงแดด" เนื่องจาก ร่างกายผลิตวิตามินดีเมื่อได้รับแสงแดด มีอยู่ในอาหารบางชนิด แต่โดยปกติแล้วเด็ก ๆ ต้องการมากกว่าสิ่งที่พวกเขาได้รับจากอาหารของพวกเขา การปล่อยให้ลูกของคุณเล่นนอกบ้านในวันที่แดดจัดเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของพวกเขากำลังสร้างเพียงพอ




ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,701