ลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอล

โดย: เซทท์ [IP: 196.245.151.xxx]
เมื่อ: 2023-05-29 12:27:47
ลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอล  ปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งในประเทศอุตสาหกรรม คือ คอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสูง การลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจทำได้ง่ายเพียงแค่รับประทานอาหารเอเชียให้มากขึ้น เนื่องจากอาหารแบบดั้งเดิมส่วนใหญ่เน้นที่ผักสด อาหารเอเชีย เช่น บรอกโคลีหรือกะหล่ำปลี แทนที่จะเป็นสูตรที่มีเนื้อสัตว์มาก เช่น ลาซานญ่า ผู้ที่เพิ่มการรับประทานวัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพในการทำอาหารเอเชีย เช่น ผัก อาหารทะเล และเครื่องเทศ มักจะพบว่าความดันโลหิตของพวกเขาลดลงตามธรรมชาติเมื่อเวลาผ่านไป

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,701