ทิ้งทัศนคติทั้งหมดหรือไม่มีอะไรเลย

โดย: 555 [IP: 31.187.78.xxx]
เมื่อ: 2023-05-25 14:26:25
ทิ้งทัศนคติทั้งหมดหรือไม่มีอะไรเลย คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในโรงยิมหรือบังคับตัวเองให้ทำกิจกรรมที่ซ้ำซากจำเจหรือเจ็บปวดที่คุณเกลียดเพื่อสัมผัสกับประโยชน์ทางร่างกายและอารมณ์ของการออกกำลังกาย ออกกำลังกายเล็กน้อยดีกว่าไม่ทำอะไรเลย ออกกำลังกาย ในความเป็นจริง การเพิ่มกิจกรรมทางกายเพียงเล็กน้อยในกิจวัตรประจำสัปดาห์ของคุณอาจส่งผลอย่างมากต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณ




ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,701