หน้าแรก > ถาม-ตอบ/ความคิดเห็น > เมตาบอลิซึมเร็วกับเมตาบอลิซึมช้าต่างกันอย่างไร?

เมตาบอลิซึมเร็วกับเมตาบอลิซึมช้าต่างกันอย่างไร?

โดย: 999 [IP: 177.54.156.xxx]
เมื่อ: 2023-05-22 15:05:15
คนที่มีการเผาผลาญอาหารเร็วหรือ BMR เร็วจะเผาผลาญแคลอรีได้มากแม้ในขณะพัก หากคุณมีระบบเผาผลาญที่ช้าหรือ BMR ที่ช้า ร่างกายของคุณต้องการแคลอรีน้อยลงเพื่อให้ร่างกายทำงานต่อไปได้ การเผาผลาญที่รวดเร็วไม่จำเป็นต้องทำให้ผอมเสมอไป การเผาผลาญอาหาร ในความเป็นจริง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีน้ำหนักเกิน/อ้วนมักมีการเผาผลาญที่รวดเร็ว ร่างกายของพวกเขาต้องการพลังงานมากขึ้นเพื่อให้การทำงานของร่างกายขั้นพื้นฐานดำเนินต่อไป








ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 64,730