หน้าแรก > ถาม-ตอบ/ความคิดเห็น > การอดอาหารเป็นระยะปลอดภัยหรือไม่?

การอดอาหารเป็นระยะปลอดภัยหรือไม่?

โดย: IOI [IP: 45.133.176.xxx]
เมื่อ: 2023-05-19 17:04:30
บางคนพยายามอดอาหารเป็นพักๆ เพื่อควบคุมน้ำหนัก และคนอื่นๆ ใช้วิธีนี้เพื่อจัดการกับอาการเรื้อรังต่างๆ เช่น อาการลำไส้แปรปรวน คอเลสเตอรอลสูง หรือโรคข้ออักเสบ IF diet แต่การอดอาหารเป็นระยะไม่ใช่สำหรับทุกคน วิลเลียมส์เน้นย้ำว่าก่อนที่คุณจะพยายามอดอาหารเป็นระยะ (หรือควบคุมอาหารใดๆ) คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ผู้ดูแลหลักของคุณก่อน บางคนควรหลีกเลี่ยงการพยายามอดอาหารเป็นระยะ: เด็กและวัยรุ่นอายุต่ำกว่า 18 ปี สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1ที่ใช้อินซูลิน ในขณะที่การทดลองทางคลินิกจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ แสดงให้เห็นว่าการอดอาหารเป็นระยะนั้นปลอดภัยในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 แต่ก็ยังไม่มีการศึกษาในผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 Mattson อธิบายว่า “เนื่องจากผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ใช้อินซูลิน จึงมีข้อกังวลว่ารูปแบบการอดอาหารเป็นระยะอาจส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำไม่ปลอดภัยในช่วงระยะเวลาอดอาหาร” ผู้ที่มีประวัติการกินผิดปกติ

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,701