หน้าแรก > ถาม-ตอบ/ความคิดเห็น > 12 อาหารที่ย่อยง่าย (และสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในทุกกรณี)

12 อาหารที่ย่อยง่าย (และสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในทุกกรณี)

โดย: 999 [IP: 138.199.34.xxx]
เมื่อ: 2023-05-19 15:05:07
มีการบอกความจริง: ปัญหาการย่อยอาหารเรื้อรังเป็น สิ่งที่เลว ร้ายที่สุด พวกเขารู้สึกไม่สบายใจ (หากไม่เจ็บปวด) หงุดหงิด และทำให้เกิดความเครียด พวกเขาต้องทำ ภารกิจ ควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดหรือพูดคุยกับเพื่อนสนิทของคุณ เราทุกคนเคยไปที่นั่น อาหารที่ย่อยง่าย แม้ว่าอาการท้องอืดหรือท้องอืดจะเป็นเรื่องปกติในบางครั้ง แต่การย่อยอาหารไม่ปกติในแต่ละวันนั้นไม่เป็นเช่นนั้น ดังนั้นจะควบคุมหลังได้อย่างไร? ส่วนหนึ่งโดยการลดความผิดทางเดินอาหาร แต่นอกเหนือจากอาหารแล้ว ยังมีนิสัยการปฏิบัติอื่นๆ ที่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารด้วยและเราจะดำดิ่งลงไปในสิ่งเหล่านั้น ด้านล่างนี้คืออาหารที่ย่อยง่าย อิ่มท้องเพื่อความสุขและสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น




ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,697