ส่งเสริมการนอนหลับสนิท

โดย: ท่าสวย [IP: 146.70.129.xxx]
เมื่อ: 2023-05-15 13:43:18
โปรเจสเตอโรนมีผลทำให้สงบซึ่งช่วยให้คุณนอนหลับสบาย การศึกษาแสดงให้เห็นว่าระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ลดลงอาจทำให้นอนหลับไม่สนิท โปรเจสเตอโรนมีทั้งฤทธิ์ระงับประสาทและฤทธิ์ต้านความวิตกกังวล กระตุ้นตัวรับเบนโซไดอะซิพีน ซึ่งมีบทบาทสำคัญในวงจรการนอนหลับ การรักษาด้วยฮอร์โมน โปรเจสเตอโรน ช่วยลดความชุกของการหายใจผิดปกติ ความตื่นตัวจากการนอนหลับ ความวิตกกังวล และความจำเสื่อม การลดลงของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในสตรีวัยหมดระดูเป็นสาเหตุหนึ่งของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,697