หน้าแรก > ถาม-ตอบ/ความคิดเห็น > เคล็ดลับที่จะช่วยให้ลูกของคุณสร้างกล้ามเนื้อที่มีสมาธิ

เคล็ดลับที่จะช่วยให้ลูกของคุณสร้างกล้ามเนื้อที่มีสมาธิ

โดย: กก [IP: 98.159.226.xxx]
เมื่อ: 2023-05-15 11:13:35
สร้างในช่วงพักตามแผน เด็กต้องลุกขึ้น เดินไปรอบๆ และทำสิ่งที่แตกต่างและไม่ต้องเสียภาษีมากเกินไปหลังจากใช้เวลาที่มีสมาธิ พวกเขาจะได้รับประโยชน์จากการใช้เวลาพักผ่อนและเติมพลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาทำการบ้านหลังเลิกเรียน การเลี้ยงลูก เด็กเล็กสามารถกินของว่างหรือเล่นในช่วงพัก และวัยรุ่นสามารถใช้โอกาสนี้ดูโพสต์หรือข้อความของเพื่อนกับเพื่อนได้ 5 ฝึกการหายใจด้วยท้อง การหายใจที่กระบังลมสม่ำเสมอทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลงและทำให้จิตใจปลอดโปร่งเพื่อให้เรามีสมาธิ นี่เป็นทักษะที่สำคัญสำหรับเด็กที่ควรมีเมื่อพวกเขาเผชิญกับงานที่ท้าทาย ซึ่งอาจทำให้พวกเขาวิตกกังวลและทำให้อัตราการเต้นของหัวใจพุ่งสูงขึ้น ความวิตกกังวลนำไปสู่การหลีกเลี่ยง ซึ่งตรงกันข้ามกับความเข้มข้น ดังนั้นการหาวิธีทำให้งานเข้าถึงได้ง่ายขึ้นจึงมีความสำคัญ และการทำให้ร่างกายสงบลงก็เป็นหนึ่งในกลยุทธ์เหล่านั้น

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,697