ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ

โดย: กลัม [IP: 45.133.176.xxx]
เมื่อ: 2023-05-09 12:12:13
ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ การดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางเชื่อมโยงกับระดับHDL คอเลสเตอรอล ที่สูงขึ้น แต่ประโยชน์ที่ได้นั้นไม่แรงพอที่จะแนะนำแอลกอฮอล์สำหรับผู้ที่ยังไม่ได้ดื่ม หากคุณดื่มแอลกอฮอล์ ให้ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ สำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรง นั่นหมายถึงการดื่มวันละ 1 แก้วสำหรับผู้หญิงทุกวัยและผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 65 ปี และไม่เกิน 2 แก้วต่อวันสำหรับผู้ชายอายุ 65 ปีหรือต่ำกว่า การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรง รวมถึงความดันโลหิตสูง หัวใจล้มเหลว และโรคหลอดเลือดสมอง หากการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตยังไม่เพียงพอ… บางครั้งการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพไม่เพียงพอต่อการลดระดับคอเลสเตอรอล หากแพทย์แนะนำให้รับประทานยาเพื่อช่วยลดคอเลสเตอรอล ให้รับประทานยาตามแพทย์สั่งพร้อมกับปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตต่อไป การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยให้คุณรักษาปริมาณยาให้ต่ำได้

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,697