หน้าแรก > ถาม-ตอบ/ความคิดเห็น > ความเศร้าเป็นเรื่องปกติมาก

ความเศร้าเป็นเรื่องปกติมาก

โดย: แมนซิ้ตี้ [IP: 188.215.235.xxx]
เมื่อ: 2023-05-08 20:08:38
ความเศร้า สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่กำลังปรับตัวกับการกลับไปทำงาน ความรู้สึกท่วมท้น เบบี้บลูส์ และภาวะซึมเศร้าหลังคลอดล้วนมาพร้อมกับความรู้สึกเศร้า การร้องไห้โดยไม่คาดคิดเป็นเรื่องปกติ แม้ว่าพวกเขาจะรู้สึกแปลกๆ ที่ต้องแสดงออกในออฟฟิศก็ตาม  สุขภาพที่ดี แสดงความเห็นอกเห็นใจตัวเองและตัดเวลาพัก การเห็นอกเห็นใจตัวเองอาจทำได้ยากเมื่อคุณนอนน้อยแต่การปล่อยให้ความเศร้าไหลไปโดยไม่ตัดสินนั้นสร้างความแตกต่างอย่างมาก ความตื่นเต้น เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกระตือรือร้นที่จะกลับไปทำงาน การกลับไปทำงานที่คุณรักหรืองานที่คุ้นเคย  สามารถช่วยให้คุณรู้สึกสมดุลมากขึ้นท่ามกลางความสับสนอลหม่านของการเป็นแม่มือใหม่ ทะนุถนอมเวลาที่คุณมีกับลูกน้อย วางใจได้เมื่อรู้ว่าคุณกำลังทำสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อคุณและลูกน้อยของคุณโดยการกลับไปทำงานหากสิ่งนั้นทำให้คุณมีความสุขและพึงพอใจ

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,697