หน้าแรก > ถาม-ตอบ/ความคิดเห็น > หลีกเลี่ยงการใช้อาหารเป็นรางวัลหรือสินบนหรือการลงโทษ

หลีกเลี่ยงการใช้อาหารเป็นรางวัลหรือสินบนหรือการลงโทษ

โดย: PaPa [IP: 66.90.67.xxx]
เมื่อ: 2023-05-05 17:42:08
หลีกเลี่ยงการใช้อาหารเป็นรางวัลหรือสินบนหรือการลงโทษ ยอมรับว่าเด็กมีแนวโน้มที่จะมีนิสัยการกินที่แตกต่างจากผู้ใหญ่ เช่น วัยรุ่นอาจต้องการอาหารบ่อยขึ้นในระหว่างวัน หรืออาจผ่านช่วงเวลาที่ชอบหรือไม่ชอบอาหารบางอย่าง หลีกเลี่ยงการอดอาหารและพูดคุยเกี่ยวกับอาหาร การออกกำลังกาย และความไม่พอใจของร่างกายต่อหน้าคนหนุ่มสาว การเลี้ยงเด็ก อย่าพยายามให้ลูกของคุณทานอาหารหรือกระตุ้นให้พวกเขาจำกัดการรับประทานอาหาร ให้ลูกกินเมื่อหิวและหยุดกินเมื่ออิ่ม อย่าบังคับให้ลูกกินทุกอย่างที่อยู่ในจาน เฉลิมฉลองอาหารและการรับประทานอาหาร รวมถึงทั้งความสุขและโภชนาการที่อาหารนำมาให้ ส่งเสริมให้เยาวชนรู้สึกดีกับร่างกายของพวกเขา มีหลายวิธีในการช่วยให้เด็กและเยาวชนรู้สึกดีต่อร่างกาย ได้แก่ ยอมรับและเฉลิมฉลองความหลากหลายของร่างกายของผู้คน – รูปร่างและขนาดของร่างกายที่แตกต่างกัน รวมทั้งของคุณเอง การชื่นชมแบบอย่างและการยอมรับร่างกายของคุณ จดจ่อกับวิธีการทำงานของร่างกายของคุณ และทุกสิ่งที่ร่างกายอนุญาตให้คุณทำ

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,697