กินผลเบอร์รี่มากขึ้นเพิ่มผลเบอร์รี่

โดย: Helmak [IP: 93.113.202.xxx]
เมื่อ: 2023-04-27 15:57:59
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณกินมันทุกวัน คุณสามารถรวมสิ่งเหล่านี้ไว้ใน subzis เช่น palak paneer หรือ sarson ka saag คุณยังสามารถเตรียมสลัดด้วยผักกาดหอม สามารถเพิ่มใบสะระแหน่ลงในเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่น ในขณะที่ใบผักชีสามารถใช้สำหรับโรยหน้าแกงได้ทุกชนิด Paranthas, theplas, raitas, chutneys ตัวเลือกในการรวมผักใบเขียวมีมากมาย! กินผลเบอร์รี่มากขึ้นเพิ่มผลเบอร์รี่ลงในผักที่อาจต้องการเพิ่มรสชาติ เช่น เชอร์รี่หวานหั่นกับบรอกโคลี  การเลี้ยงดูเด็ก  หรือสตรอเบอร์รี่กับถั่วเขียว โยนผลเบอร์รี่ลงในสลัดผักสด เพิ่มผลเบอร์รี่สับลงในขวดซัลซ่าเพื่อให้ได้รสชาติที่ยอดเยี่ยม แนวคิดเกี่ยวกับเบอร์รี่เพิ่มเติม ใส่เบอร์รี่ลงในโยเกิร์ต ซีเรียลร้อนหรือเย็น หรือน้ำจิ้ม สำหรับของหวานเบา ๆ ให้วางกองเบอร์รี่ด้วยวิปปิ้งที่ไม่มีไขมัน Krieger แนะนำ 7. อาหารสมอง ถั่ว ถั่วมีความพิเศษเพราะมีพลังงานจากโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน - และไฟเบอร์ - รวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุมากมาย Krieger กล่าว อาหารเหล่านี้เป็นอาหารสมองชั้นเยี่ยม เนื่องจากจะทำให้พลังงานและระดับความคิดของเด็กอยู่ที่ระดับสูงสุดตลอดบ่าย หากพวกเขาเพลิดเพลินกับอาหารกลางวัน

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,697