คำจำกัดความของการกินเพื่อสุขภาพ

โดย: 111 [IP: 185.107.56.xxx]
เมื่อ: 2023-03-01 15:46:18
คำจำกัดความของการกินเพื่อสุขภาพจะเปลี่ยนไปเล็กน้อยเมื่อคุณอายุมากขึ้น ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณโตขึ้น อาหารที่ดี การเผาผลาญของคุณช้าลง คุณจึงต้องการแคลอรีน้อยลงกว่าเดิม ร่างกายของคุณยังต้องการสารอาหารบางชนิดมากขึ้นด้วย นั่นหมายความว่าการเลือกอาหารที่ให้คุณค่าทางโภชนาการที่ดีที่สุดมีความสำคัญมากกว่าที่เคย




ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,701