กิจวัตรการดูแลเส้นผมประจำวันที่ดีที่สุดเพื่อให้ผมยาวสลวยเป็นเงางามและมีสุขภาพดี
โดย:
pp
[IP: 45.133.7.xxx]
เมื่อ: 2023-02-16 15:41:43
ใครบ้างที่ไม่ต้องการให้ผมยาวสลวยและมีสุขภาพดี? ความฝันของเด็กผู้หญิงทุกคนคือการมีผมหนาๆ ไว้บนศีรษะ แต่การบรรลุสิ่งนี้อาจไม่ง่ายเสมอไป ปัจจัยต่างๆ เช่น การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ มลภาวะ การใช้ชีวิต และการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ผิดประเภท ล้วนสามารถนำไปสู่ เส้นผม
ที่หมองคล้ำและไม่สดใส หากคุณกำลังประสบปัญหานี้ สิ่งแรกที่คุณต้องเปลี่ยนคือกิจวัตรการดูแลเส้นผมประจำวันของคุณ หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร ไม่ต้องกังวล เราได้ขอให้แพทย์ผิวหนัง Dr. Mrunal Shah Modi (@dr.mrunalmodi) แห่ง Shine – Skin, Hair and Laser Clinic ในมุมไบ ช่วยคุณหาสิ่งที่ดีที่สุด กิจวัตรการดูแลเส้นผมในแต่ละวัน โดยไม่คำนึงถึงสภาพเส้นผมของคุณ ขั้นตอนสำคัญในการดูแลเส้นผมประจำวัน ขั้นตอนที่ 1: นวดน้ำมัน ขั้นตอนที่ 2: ทำความสะอาด ขั้นตอนที่ 3: เงื่อนไข ขั้นตอนที่ 4: ซ่อมแซม ขั้นตอนที่ 5: รักษา ขั้นตอนที่ 6: ป้องกัน ส่วนผสมพื้นฐานสำหรับผมแห้งเสียรุนแรงและชี้ฟูมีอะไรบ้าง? พื้นฐานของกิจวัตรการดูแลเส้นผมที่ดี คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลเส้นผมในแต่ละวัน ขั้นตอนสำคัญในการดูแลเส้นผมประจำวัน ขั้นตอนสำคัญในการดูแลเส้นผมประจำวัน - นวดน้ำมัน - ทำความสะอาด - เงื่อนไข - ซ่อมแซมด้วยมาสก์ผม - บำรุงผมด้วยเซรั่ม - ปกป้องด้วยลีฟอินคอนดิชันเนอร์ ขั้นตอนที่ 1: นวดน้ำมัน ขั้นตอนที่ 1: นวดน้ำมัน การนวดผมด้วยน้ำมันเล็กน้อยจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและปรับสภาพเส้นผมได้ดีมาก การปฏิบัตินี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องรวมไว้ในกิจวัตรการดูแลเส้นผมประจำวันของคุณ ถ้าคุณมีผมแห้งและชี้ฟู ดร. Modi กล่าวว่า “น้ำมันจะหล่อลื่นหนังกำพร้าชั้นนอก ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม และลดการชี้ฟู การนวดน้ำมันอย่างอ่อนโยนช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม น้ำมันบางชนิดมีสารอาหารสำคัญที่ป้องกันผมร่วงและผมหงอกก่อนวัย หากคุณมีหนังศีรษะที่แห้งและคัน ในกรณีดังกล่าวก็ใช้งานได้อย่างมหัศจรรย์ แต่ถ้าคุณมีรังแครุนแรงและการติดเชื้อที่หนังศีรษะอื่นๆ คุณต้องไม่ทาน้ำมันจนกว่าจะได้รับการรักษา” ขั้นตอนที่ 2: ทำความสะอาด ขั้นตอนที่ 2: ทำความสะอาด ขั้นตอนต่อไปคือการทำความสะอาดเส้นผมของคุณ ในขณะที่ทำความสะอาดเส้นผม สิ่งสำคัญคือต้องใช้แชมพูที่เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณโดยเฉพาะ ดร. Modi กล่าวว่า "สระผมและหนังศีรษะของคุณด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่ปราศจากซัลเฟตอย่างอ่อนโยน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ นี่เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความสะอาดของหนังศีรษะ นอกจากนี้ อุณหภูมิของน้ำก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่เย็นจัดหรือร้อนจัดเพราะจะทำให้ความชื้นและทำให้ผมแห้ง” ขั้นตอนที่ 3: เงื่อนไข ขั้นตอนที่ 3: เงื่อนไข ไม่ว่าสภาพเส้นผมของคุณจะเป็นแบบไหนการปรับสภาพเส้นผมเป็นสิ่งสำคัญมาก การปรับสภาพเส้นผมช่วยลดการชี้ฟู ต่อสู้กับความแห้งเสีย และทำให้เส้นผมของคุณจัดทรงง่ายหลังการเป่าแห้ง นอกจากนี้ เส้นผมที่ผ่านการปรับสภาพอย่างดีจะไม่พันกันมากนัก ดังนั้น การปรับสภาพจึงทำงานได้ดีเพื่อลดการแตกหักและรักษาสุขภาพเส้นผม “ชโลมคอนดิชันเนอร์เฉพาะที่ปลายผม ไม่ใช่ที่หนังศีรษะ ทิ้งไว้อย่างน้อยสี่ถึง ห้านาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น” ดร. โมดีกล่าว การใช้คอนดิชันเนอร์กับหนังศีรษะจะนำไปสู่การสร้างผลิตภัณฑ์และทำให้เส้นผมมีน้ำหนัก เหตุผลที่จำเป็นต้องล้างออกด้วยน้ำเย็นก็เพราะว่าจะช่วยปิดหนังกำพร้าและเพิ่มความเงางาม ขั้นตอนที่ 4: ซ่อมแซม ขั้นตอนที่ 4: ซ่อมแซม ทุกๆ สองถึงสามสัปดาห์ การเปลี่ยนครีมนวดผมกับมาสก์ผมเป็นสิ่งสำคัญจริงๆ เพื่อลดผมชี้ฟู ให้ความเงางาม และซ่อมแซมความเสียหาย Dr. Modi กล่าวว่า “มลภาวะและความร้อนทำให้ผมของคุณดูแห้งและชี้ฟู การบำรุงผมด้วยมาสก์ผมจะช่วยคืนความชุ่มชื้นและทำให้ผมนุ่มสลวยและเงางามยิ่งขึ้น มาสก์ยังให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผมและยังช่วยเพิ่มความแข็งแรง มาสก์ที่ซื้อตามร้านค้ามีประโยชน์มากกว่ามาก แต่การใช้มาสก์ผมทำเอง เป็นประจำ ประมาณสองถึงสามครั้งก็จะมีประโยชน์เช่นกัน” ขั้นตอนที่ 5: รักษา ขั้นตอนที่ 5: รักษา สำหรับผมที่มีสุขภาพดีอย่างแท้จริงที่เปล่งประกายและไม่ชี้ฟู สิ่งสำคัญคือต้องใช้เซรั่มบำรุงผมหลังการสระผมทุกครั้ง เช่นเดียวกับเซรั่มที่มีศักยภาพสำหรับผิวของคุณ เซรั่มบำรุงผมยังอุดมด้วยส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ ซึ่งเมื่อใช้ร่วมกับเนื้อสัมผัสที่บางเบาของเซรั่ม จะซึมลึกเข้าสู่เส้นผมและหนังศีรษะของคุณ เพื่อปกป้อง รักษา และซ่อมแซมเส้นผมของคุณ ขั้นตอนที่ 6: ป้องกัน ขั้นตอนที่ 6: ป้องกัน ขั้นตอนสุดท้ายแต่สำคัญมากในการดูแลเส้นผมประจำวันของคุณคือการปกป้อง เส้นผมของเราได้รับความเสียหายมากมายตลอดทั้งวัน ต้องขอบคุณมลภาวะ การรุกรานจากสิ่งแวดล้อม เครื่องมือความร้อน การรับประทานอาหาร และการเลือกใช้ชีวิตทั่วไป ทำให้ผมดูหมองคล้ำและชี้ฟู และวิธีที่ง่ายแต่ได้ผลดีในการป้องกันความเสียหายนี้คือการใช้ครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออก ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยสร้างชั้นป้องกันบนเส้นผมของคุณเพื่อป้องกันความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อมและทำให้ดูสวยงามและทันสมัย ส่วนผสมพื้นฐานสำหรับผมแห้งเสียรุนแรงและชี้ฟูมีอะไรบ้าง? ส่วนผสมพื้นฐานสำหรับผมแห้งเสียรุนแรงและชี้ฟูมีอะไรบ้าง? การดูแลผมแห้งเสียและชี้ฟูในบางครั้งอาจเป็นเรื่องที่ยุ่งยากสักหน่อย เพราะผมประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะขาดง่าย ดังนั้นการใช้ส่วนผสมบางอย่างจึงช่วยลดปัญหานี้ได้ Dr. Modi กล่าวว่า “ น้ำมันมะกอก ไข่ กล้วย ว่านหางจระเข้ เฟนูกรีก และโยเกิร์ตล้วนเป็นส่วนผสมที่ไม่เพียงแต่อุดมด้วยความชุ่มชื้น แต่ยังเป็นแหล่งวิตามินอีและสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีสารอาหาร เช่น วิตามินเค วิตามินบี 6 และไฟเบอร์ ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยรักษาความแห้งกร้านและทำให้เส้นผมนุ่มสลวยและปรับสภาพได้ ” พื้นฐานของกิจวัตรการดูแลเส้นผมที่ดี พื้นฐานของกิจวัตรการดูแลเส้นผมที่ดี - ปล่อยให้ผมแห้งเสมอแล้วใช้ผ้าขนหนูเช็ดให้แห้ง หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนเป่าผมให้แห้งทุกครั้งที่สระผม ใช้เครื่องมือความร้อนเฉพาะเมื่อผมของคุณแห้งสนิท และอย่าลืมใช้สเปรย์ป้องกันความร้อนก่อนและหลังการใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน - ใช้หวีซี่ห่างหรือนิ้วของคุณเพื่อขจัดปม - ใช้ลีฟออนเซรั่มกับเส้นผม - เล็มผมเป็นประจำเพื่อไม่ให้ผมแตกปลายและผมเสีย - หากปัญหา เช่น รังแค อาการคันหนังศีรษะ ผมร่วง ฯลฯ ยังคงมีอยู่ ให้ไปพบแพทย์โดยเร็ว - บริโภคอาหารเสริมเพื่อสุขภาพผมที่ดี คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลเส้นผมในแต่ละวัน คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลเส้นผมในแต่ละวัน Q. การชโลมผมทุกวันเป็นเรื่องปกติหรือไม่? A.ไม่ คุณไม่ควรชโลมผมทุกวัน เมื่อคุณชโลมผม กล้ามเนื้อหนังศีรษะจะคลายตัวเล็กน้อย ซึ่งทำให้หนังศีรษะบอบบาง หนังศีรษะที่บอบบางทำให้ผมร่วงมากขึ้นและปัญหาประเภทอื่นๆ นอกจากนี้ ผมที่ทาน้ำมันจะดึงดูดสิ่งสกปรกจำนวนมากขึ้น ซึ่งเกาะอยู่บนหนังศีรษะและทำให้รูขุมขนอุดตัน ขัดขวางการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะจำกัดการชโลมผมเพียงสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาสองสามชั่วโมง แต่ถ้าคุณมีผมที่แห้งมาก หนาและหยาบ คุณสามารถทำได้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่อย่ามากไปกว่านี้ Q. ฉันควรสระผมบ่อยแค่ไหน? A.การสระผมทุกวันเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ ผู้ที่มีหนังศีรษะธรรมดาถึงแห้งควรสระผมไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ผมอยู่ในสภาพที่เหมาะสม แต่ถ้าคุณมีหนังศีรษะมันหรือมัน คุณอาจต้องสระผมวันเว้นวันหรือสามวันครั้ง Q. ฉันสามารถสระผมด้วยน้ำเปล่าได้หรือไม่? A.ถ้าคุณเป็นคนที่มีหนังศีรษะมันมากและต้องสระผมทุกวัน จะดีกว่าถ้างดใช้แชมพูและล้างผมด้วยน้ำเปล่า วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ผมของคุณแห้งเสียจากการใช้ผงซักฟอกในแชมพู และช่วยให้น้ำมันตามธรรมชาติปกป้องหนังศีรษะของคุณ แต่ให้แน่ใจว่าคุณสระผมอย่างน้อยทุกๆ สองถึงสามวัน เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรก เหงื่อ น้ำมัน และผลิตภัณฑ์ที่สะสมตัวสร้างความเสียหายต่อเส้นผมของคุณ
ที่หมองคล้ำและไม่สดใส หากคุณกำลังประสบปัญหานี้ สิ่งแรกที่คุณต้องเปลี่ยนคือกิจวัตรการดูแลเส้นผมประจำวันของคุณ หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร ไม่ต้องกังวล เราได้ขอให้แพทย์ผิวหนัง Dr. Mrunal Shah Modi (@dr.mrunalmodi) แห่ง Shine – Skin, Hair and Laser Clinic ในมุมไบ ช่วยคุณหาสิ่งที่ดีที่สุด กิจวัตรการดูแลเส้นผมในแต่ละวัน โดยไม่คำนึงถึงสภาพเส้นผมของคุณ ขั้นตอนสำคัญในการดูแลเส้นผมประจำวัน ขั้นตอนที่ 1: นวดน้ำมัน ขั้นตอนที่ 2: ทำความสะอาด ขั้นตอนที่ 3: เงื่อนไข ขั้นตอนที่ 4: ซ่อมแซม ขั้นตอนที่ 5: รักษา ขั้นตอนที่ 6: ป้องกัน ส่วนผสมพื้นฐานสำหรับผมแห้งเสียรุนแรงและชี้ฟูมีอะไรบ้าง? พื้นฐานของกิจวัตรการดูแลเส้นผมที่ดี คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลเส้นผมในแต่ละวัน ขั้นตอนสำคัญในการดูแลเส้นผมประจำวัน ขั้นตอนสำคัญในการดูแลเส้นผมประจำวัน - นวดน้ำมัน - ทำความสะอาด - เงื่อนไข - ซ่อมแซมด้วยมาสก์ผม - บำรุงผมด้วยเซรั่ม - ปกป้องด้วยลีฟอินคอนดิชันเนอร์ ขั้นตอนที่ 1: นวดน้ำมัน ขั้นตอนที่ 1: นวดน้ำมัน การนวดผมด้วยน้ำมันเล็กน้อยจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและปรับสภาพเส้นผมได้ดีมาก การปฏิบัตินี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องรวมไว้ในกิจวัตรการดูแลเส้นผมประจำวันของคุณ ถ้าคุณมีผมแห้งและชี้ฟู ดร. Modi กล่าวว่า “น้ำมันจะหล่อลื่นหนังกำพร้าชั้นนอก ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม และลดการชี้ฟู การนวดน้ำมันอย่างอ่อนโยนช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม น้ำมันบางชนิดมีสารอาหารสำคัญที่ป้องกันผมร่วงและผมหงอกก่อนวัย หากคุณมีหนังศีรษะที่แห้งและคัน ในกรณีดังกล่าวก็ใช้งานได้อย่างมหัศจรรย์ แต่ถ้าคุณมีรังแครุนแรงและการติดเชื้อที่หนังศีรษะอื่นๆ คุณต้องไม่ทาน้ำมันจนกว่าจะได้รับการรักษา” ขั้นตอนที่ 2: ทำความสะอาด ขั้นตอนที่ 2: ทำความสะอาด ขั้นตอนต่อไปคือการทำความสะอาดเส้นผมของคุณ ในขณะที่ทำความสะอาดเส้นผม สิ่งสำคัญคือต้องใช้แชมพูที่เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณโดยเฉพาะ ดร. Modi กล่าวว่า "สระผมและหนังศีรษะของคุณด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่ปราศจากซัลเฟตอย่างอ่อนโยน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ นี่เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความสะอาดของหนังศีรษะ นอกจากนี้ อุณหภูมิของน้ำก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่เย็นจัดหรือร้อนจัดเพราะจะทำให้ความชื้นและทำให้ผมแห้ง” ขั้นตอนที่ 3: เงื่อนไข ขั้นตอนที่ 3: เงื่อนไข ไม่ว่าสภาพเส้นผมของคุณจะเป็นแบบไหนการปรับสภาพเส้นผมเป็นสิ่งสำคัญมาก การปรับสภาพเส้นผมช่วยลดการชี้ฟู ต่อสู้กับความแห้งเสีย และทำให้เส้นผมของคุณจัดทรงง่ายหลังการเป่าแห้ง นอกจากนี้ เส้นผมที่ผ่านการปรับสภาพอย่างดีจะไม่พันกันมากนัก ดังนั้น การปรับสภาพจึงทำงานได้ดีเพื่อลดการแตกหักและรักษาสุขภาพเส้นผม “ชโลมคอนดิชันเนอร์เฉพาะที่ปลายผม ไม่ใช่ที่หนังศีรษะ ทิ้งไว้อย่างน้อยสี่ถึง ห้านาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น” ดร. โมดีกล่าว การใช้คอนดิชันเนอร์กับหนังศีรษะจะนำไปสู่การสร้างผลิตภัณฑ์และทำให้เส้นผมมีน้ำหนัก เหตุผลที่จำเป็นต้องล้างออกด้วยน้ำเย็นก็เพราะว่าจะช่วยปิดหนังกำพร้าและเพิ่มความเงางาม ขั้นตอนที่ 4: ซ่อมแซม ขั้นตอนที่ 4: ซ่อมแซม ทุกๆ สองถึงสามสัปดาห์ การเปลี่ยนครีมนวดผมกับมาสก์ผมเป็นสิ่งสำคัญจริงๆ เพื่อลดผมชี้ฟู ให้ความเงางาม และซ่อมแซมความเสียหาย Dr. Modi กล่าวว่า “มลภาวะและความร้อนทำให้ผมของคุณดูแห้งและชี้ฟู การบำรุงผมด้วยมาสก์ผมจะช่วยคืนความชุ่มชื้นและทำให้ผมนุ่มสลวยและเงางามยิ่งขึ้น มาสก์ยังให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผมและยังช่วยเพิ่มความแข็งแรง มาสก์ที่ซื้อตามร้านค้ามีประโยชน์มากกว่ามาก แต่การใช้มาสก์ผมทำเอง เป็นประจำ ประมาณสองถึงสามครั้งก็จะมีประโยชน์เช่นกัน” ขั้นตอนที่ 5: รักษา ขั้นตอนที่ 5: รักษา สำหรับผมที่มีสุขภาพดีอย่างแท้จริงที่เปล่งประกายและไม่ชี้ฟู สิ่งสำคัญคือต้องใช้เซรั่มบำรุงผมหลังการสระผมทุกครั้ง เช่นเดียวกับเซรั่มที่มีศักยภาพสำหรับผิวของคุณ เซรั่มบำรุงผมยังอุดมด้วยส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ ซึ่งเมื่อใช้ร่วมกับเนื้อสัมผัสที่บางเบาของเซรั่ม จะซึมลึกเข้าสู่เส้นผมและหนังศีรษะของคุณ เพื่อปกป้อง รักษา และซ่อมแซมเส้นผมของคุณ ขั้นตอนที่ 6: ป้องกัน ขั้นตอนที่ 6: ป้องกัน ขั้นตอนสุดท้ายแต่สำคัญมากในการดูแลเส้นผมประจำวันของคุณคือการปกป้อง เส้นผมของเราได้รับความเสียหายมากมายตลอดทั้งวัน ต้องขอบคุณมลภาวะ การรุกรานจากสิ่งแวดล้อม เครื่องมือความร้อน การรับประทานอาหาร และการเลือกใช้ชีวิตทั่วไป ทำให้ผมดูหมองคล้ำและชี้ฟู และวิธีที่ง่ายแต่ได้ผลดีในการป้องกันความเสียหายนี้คือการใช้ครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออก ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยสร้างชั้นป้องกันบนเส้นผมของคุณเพื่อป้องกันความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อมและทำให้ดูสวยงามและทันสมัย ส่วนผสมพื้นฐานสำหรับผมแห้งเสียรุนแรงและชี้ฟูมีอะไรบ้าง? ส่วนผสมพื้นฐานสำหรับผมแห้งเสียรุนแรงและชี้ฟูมีอะไรบ้าง? การดูแลผมแห้งเสียและชี้ฟูในบางครั้งอาจเป็นเรื่องที่ยุ่งยากสักหน่อย เพราะผมประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะขาดง่าย ดังนั้นการใช้ส่วนผสมบางอย่างจึงช่วยลดปัญหานี้ได้ Dr. Modi กล่าวว่า “ น้ำมันมะกอก ไข่ กล้วย ว่านหางจระเข้ เฟนูกรีก และโยเกิร์ตล้วนเป็นส่วนผสมที่ไม่เพียงแต่อุดมด้วยความชุ่มชื้น แต่ยังเป็นแหล่งวิตามินอีและสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีสารอาหาร เช่น วิตามินเค วิตามินบี 6 และไฟเบอร์ ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยรักษาความแห้งกร้านและทำให้เส้นผมนุ่มสลวยและปรับสภาพได้ ” พื้นฐานของกิจวัตรการดูแลเส้นผมที่ดี พื้นฐานของกิจวัตรการดูแลเส้นผมที่ดี - ปล่อยให้ผมแห้งเสมอแล้วใช้ผ้าขนหนูเช็ดให้แห้ง หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนเป่าผมให้แห้งทุกครั้งที่สระผม ใช้เครื่องมือความร้อนเฉพาะเมื่อผมของคุณแห้งสนิท และอย่าลืมใช้สเปรย์ป้องกันความร้อนก่อนและหลังการใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน - ใช้หวีซี่ห่างหรือนิ้วของคุณเพื่อขจัดปม - ใช้ลีฟออนเซรั่มกับเส้นผม - เล็มผมเป็นประจำเพื่อไม่ให้ผมแตกปลายและผมเสีย - หากปัญหา เช่น รังแค อาการคันหนังศีรษะ ผมร่วง ฯลฯ ยังคงมีอยู่ ให้ไปพบแพทย์โดยเร็ว - บริโภคอาหารเสริมเพื่อสุขภาพผมที่ดี คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลเส้นผมในแต่ละวัน คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลเส้นผมในแต่ละวัน Q. การชโลมผมทุกวันเป็นเรื่องปกติหรือไม่? A.ไม่ คุณไม่ควรชโลมผมทุกวัน เมื่อคุณชโลมผม กล้ามเนื้อหนังศีรษะจะคลายตัวเล็กน้อย ซึ่งทำให้หนังศีรษะบอบบาง หนังศีรษะที่บอบบางทำให้ผมร่วงมากขึ้นและปัญหาประเภทอื่นๆ นอกจากนี้ ผมที่ทาน้ำมันจะดึงดูดสิ่งสกปรกจำนวนมากขึ้น ซึ่งเกาะอยู่บนหนังศีรษะและทำให้รูขุมขนอุดตัน ขัดขวางการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะจำกัดการชโลมผมเพียงสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาสองสามชั่วโมง แต่ถ้าคุณมีผมที่แห้งมาก หนาและหยาบ คุณสามารถทำได้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่อย่ามากไปกว่านี้ Q. ฉันควรสระผมบ่อยแค่ไหน? A.การสระผมทุกวันเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ ผู้ที่มีหนังศีรษะธรรมดาถึงแห้งควรสระผมไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ผมอยู่ในสภาพที่เหมาะสม แต่ถ้าคุณมีหนังศีรษะมันหรือมัน คุณอาจต้องสระผมวันเว้นวันหรือสามวันครั้ง Q. ฉันสามารถสระผมด้วยน้ำเปล่าได้หรือไม่? A.ถ้าคุณเป็นคนที่มีหนังศีรษะมันมากและต้องสระผมทุกวัน จะดีกว่าถ้างดใช้แชมพูและล้างผมด้วยน้ำเปล่า วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ผมของคุณแห้งเสียจากการใช้ผงซักฟอกในแชมพู และช่วยให้น้ำมันตามธรรมชาติปกป้องหนังศีรษะของคุณ แต่ให้แน่ใจว่าคุณสระผมอย่างน้อยทุกๆ สองถึงสามวัน เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรก เหงื่อ น้ำมัน และผลิตภัณฑ์ที่สะสมตัวสร้างความเสียหายต่อเส้นผมของคุณ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
