หน้าแรก > ถาม-ตอบ/ความคิดเห็น > พบว่าการลดอาหารแปรรูปและเพิ่มปริมาณถั่วที่คุณกินครึ่งหนึ่ง

พบว่าการลดอาหารแปรรูปและเพิ่มปริมาณถั่วที่คุณกินครึ่งหนึ่ง

โดย: ออโต้ [IP: 185.203.216.xxx]
เมื่อ: 2023-02-15 17:12:13
พบว่าการลดอาหารแปรรูปและเพิ่มปริมาณถั่วที่คุณกินครึ่งหนึ่ง (เช่น จากครึ่งออนซ์เป็น 1 ออนซ์) วิธีการลดน้ำหนัก ในแต่ละวันเชื่อมโยงกับน้ำหนักที่น้อยลง ได้รับและลดความเสี่ยงของโรคอ้วน นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าที่ปรึกษาด้านการลดน้ำหนักสามารถช่วยคุณลดรอบเอวได้ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนพฤศจิกายน 2019 ในJAMA Internal Medicineพบว่าสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 การจับคู่การให้คำปรึกษาดังกล่าว

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 72,697